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来源:http://www.0839z.com  日期:2021-01-20

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平常大多数妇女在每个月的月经中不断地丢失铁,故她们在饮食中需要补铁;虽然怀孕后月经停止了,但体内铁的储存量已较低了。怀孕妇在妊娠期的激素作用下能增加对铁的吸收,重新使体内铁含量恢复正常。

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如果一切发展都是随心所愿,那么怀孕妇体内铁的含量是足够的;在正常的营养状态下,可以相信人体具有主动增加吸收以补充所需铁的功能,但并不一定能补足武汉代孕前的失血(主要是指经血)和武汉代孕期中怀孕妇和武汉代孕胎儿的需要。因此,需要通过饮食来适当地补充体内所需的铁,有一半以上的怀孕妇腹中的武汉代孕胎儿需要的铁是通过这个途径得到的。

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入足量的维生素C能增强人体从饮食中吸收铁的能力,平常只要多喝橙汁、葡萄汁、番茄汁即可满足人体对维生索c 入量的需求;但多种维生索片剂所含的铁一般不能满足体内的需要,因此,怀孕妇最好是服单一的含铁片剂,但这需在医生指导下服用。含铁丰 富的食物有猪肝、蛋黄、瘦肉和绿叶蔬菜、胡萝h、红枣、花生、蛤蜊、虾米等。

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