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女性多半寒凉,建议艾灸太溪穴
来源:http://www.0839z.com  日期:2020-05-29

  有一些女性,追求事业上的成功,日常不懂得保养,长此以往,这类女性的脸上通常都有虚寒之象,也常常手脚发凉,这是阳虚的表现,阳虚则不达四肢,气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。

  女人,寒生百病,只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。

  

  太溪穴:肾经原穴,是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人,都不妨通过常灸太溪穴,让温暖的生机进入寒体之内。

  太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。

  当太溪穴气血备足之后,这时候您打通涌泉穴,你的精力就源源不断地被激发起来了。你会发觉身心突然进入一种很自在的境界,有一种莫名的轻松和欢喜。

  有人经常足跟痛,这就是肾虚。你应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,自然就不痛了。

  有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。

  有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。

  有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。

  有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

  太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。

  因为长时间哭泣,还有人经常想起点什么事就哭一鼻子,眼睛越来越看不见东西了,这时都可以多揉太溪穴。

  老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。

  案 例:

  某女患者,双手发凉,六脉微细,通体虚寒,多年不孕;肾气尤其虚弱。

  医生点燃艾条,悬灸其神阙、关元、足三里和太溪四个穴位。

  艾灸其它穴位时,艾火距离穴位2-3厘米远,她很快就觉得皮肤发烫,但是艾灸太溪穴时,什么感觉都没有。

  艾火离她的皮肤不到1厘米,她只能微微感觉到暖和,整整一根艾条烧完了,她感觉依旧。第二根艾条烧完一半的时候才觉得烫。

  

  为什么呢?

  原因就在于太溪穴在大口大口地吸收艾灸的热量,来温暖肾经,体内寒气太重,所以一直感觉不到烫。

  艾灸完太溪穴后,患者的脸终于恢复了光彩,有了血色,精神也好了很多。

  坚持艾灸太溪穴,能很好的补充体内热量和阳气。太溪穴的艾灸时间,要看你自己的体质和感觉,时间在10-30分钟。

  

  不想艾灸的话,也可以按揉太溪穴。按揉的方法请随意,目的就一个:不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。

  你也可以:先用热水泡脚后,搓脚底板50下以上,然后按揉涌泉穴、太溪穴,每只脚20分钟左右,时间长一些短一些不重要,坚持做才最重要。


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