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火龙果味道香甜，并且食用不但有极富厚的养分，还可以下火，是很多人皆爱吃的生果之一。有些产妇正在哺乳期内还想要吃，忧郁对宝宝欠好，想要了解哺乳期吃火龙果对宝宝有影响吗？

哺乳期时妊妇的饮食要举行全方面的调度取掌握才能够，要吃一些有助于增加奶水的食品。火龙果能够恰当的吃，关于宝宝不会有什么危害，反而关于产妇身体的规复很有优点。

火龙果正在生活中很普遍，所富含的植物白蛋白极其丰厚，正在一样平常的生果和蔬菜中是很少发明的。这类活性的白蛋白能主动取人体里的重金属离子联合，那样重金属离子就会经由过程排泄系统将其排挤体外，起到解毒作用。

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火龙果所富含的维生素C雄厚，能够使得皮肤白净，也有水溶性的膳食纤维，能够更好的避免哺乳期便秘。哺乳期食用火龙果除降低妊娠黄褐斑，也有利于降低产后体重减轻——减轻体重，维持优秀的身段。

火龙果的铁含量高于一般生果。铁是出产血红蛋白和其他铁物质缺一不可的元素。恰当的铁摄入量还能够预防产后血虚。宝妈的铁元素足够，才气更好的喂养宝宝康健的奶水。