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柿子是人们比力喜好食用的果品，甜腻适口，养分丰硕，柿子养分价值很高，所含维生素和糖分异常高。

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坐月子最好不必要柿子，柿子吃多了会便秘，新妈妈身领会不舒服。

虽然柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一样平常生果高1-2倍摆布，且含有蛋白质、钙、磷等营养元素，可是关于正值哺乳期的妈妈来说，柿子性凉，刚出产妈妈体质比较弱，没有能吃太寒凉的食品，这对本身取宝宝全是晦气的。

1、哺乳期吃柿子对产妇的危害

哺乳妈妈柿子吃多了会增长胃肠道的承担，进而激发消化不良导致便秘，身体不舒服。而且柿子内含有鞣酸取果胶，当碰到胃酸发作凝聚后，会取胃里脱落的上皮、粘液和食物残渣，尤其是纤维素胶合在一起进而发生柿石，末了构成柿石病。

2、哺乳期吃柿子对宝宝的危害

专家透露表现哺乳期需幸免吃食生冷取过碱、过酸的食品，由于柿子性冷，吃多了简单致使回奶，而且很有可能会致使宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长。

是以关于哺乳期能吃柿子吗这个题目，凭据以上所述，哺乳期妈妈是能吃柿子的，但是必需要注意适当，一样平常一天半个到一个便可，若能够不吃最好不吃。

哺乳期拉肚子是不是危害宝宝要看是什么缘故原由导致的，假如是因为受凉导致的拉肚子，病情较轻，普通不容易危害到宝宝的。假如妈妈吃凉寒凉的食品或其他缘故原由导致的腹泻，很有大概还会导致宝宝拉肚子的，需亲昵调查宝宝吃奶后的反响。妈妈拉肚子时切勿本身随意用药，应在大夫的指导下用药，以避免对宝宝导致不良危害。

最好一次吃没有超越200克。

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为了幸免食用过量的柿子招致结石的发作，要操纵要柿子的食用量，普通正在没有空肚的情况下，每一次吃柿子没有跨越200克为宜。

1、柿子皮有大批鞣酸，没有能吃

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有的人感应吃柿子的与此同时品味柿子皮比单吃柿子更有味道，实际这类服法实际是不科学的。由于柿子中的鞣酸绝大部分集合正在柿子皮中，正在柿子脱涩时，弗成能将个中的鞣酸所有脱尽，假如连皮一同吃更轻易构成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

2、吃柿子要适当

柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃一样数目的苹果、梨更有饱腹感，由而会危害食欲，并降低正餐的摄取。妊妇能够食用柿子填补养分，但没有克没有及多吃，一样平常以为，正在非空肚的情况下，每一次吃柿子以没有凌驾200克为宜。

3、吃完柿子要漱口

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总会有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿导致腐蚀，构成蛀牙，故而在吃柿子后宜喝几口水，或立即漱口。

4、空肚时不适宜吃柿子

空腹吃柿子会致使胃中构成胃柿石。假如胃柿石没法自然被排挤，那末就会导致消化阻塞，泛起上腹部猛烈痛苦悲伤、吐逆、乃至呕血等症状。

5、糖尿病人忌吃柿子

若是妊妇得了孕期糖尿病的话，还不适宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖类，柿子中含有简朴的双糖和单糖，简朴被人体吸取，使血糖升高。吃后很易被吸取，使血糖升高。

6、柿子没有要和蟹、鱼、虾同吃

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中医学中，螃蟹取柿子皆属冷性食品，故而不克不及同食。由现代科学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾正在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。